Epigenetik – So können wir unsere Gene beeinflussen

Kennst du den Spruch: "Da kann man nix machen – Das ist
Veranlagung!". Ich glaube, viele Hautmenschen kennen das. Und ich
sage dir: "Deine Gene sind kein Grund dafür, sich mit einer
Erkrankung abzufinden!". Denn du kannst die Aktivität deiner Gene
beeinflussen. Du kannst mehr als die Summer deiner Gene. Das
Zauberwort ist Epigenetik. Epigenetik beschreibt das Zusammenwirken
von Genen und Umwelteinflüssen. Unter gewissen Umständen werden
also bestimmte Gene in den Körperzellen an- oder abgeschaltet. Das
nennt man Genregulation. Gene steuern also nicht nur, sie werden
auch gesteuert. Gleichzeitig gibt es eine epigenetische
Programmierung, die sogar vererbt werden kann. Ich verrate dir,
welche Einflussfaktoren es gibt und wie du deine Gene positiv
beeinflussen kannst. In dieser Folge spreche ich unter anderem
darüber: – Definition von Epigenetik – Erkenntnisse aus der
Epigenetik (und Beispiele) – Wie Traumata Epigenetik beeinflussen –
Wie du deine Gene epigenetisch beeinflussen kannst Empfehlungen:
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Ganzheitlich und natürlich
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und Stress: Blogartikel & Podcastfolge: Traumavererbung
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& Podcastfolge: Hautausschlag durch Stress – Der größte
Stressfaktor für deine Haut
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Blogartikel & Podcastfolge: Stress & Stressfaktoren – 8
Tipps zur Stressbewältigung
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Unterbewusstseins
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Darm tun kannst
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deine Weiblichkeit lieben lernst
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