Meditation – Magische Menstruation

Wie durchlebst du deine Menstruation? Zyklusbewusstsein und
Zyklusachtsamkeit sind für die ganzheitliche weibliche Gesundheit
essentiell. Mit dieser Meditation kannst du die Zeit während der
Menstruation angenehm und entspannt erleben. Die Meditation ersetzt
keine Schmerztablette. Sie ist auch nicht zum Energie auftanken,
damit du dann wieder voll ins Machen kommen kannst. Sie ist eine
Einladung, dir Zeit für dich und deine Blutung zu nehmen. Du kannst
diese Meditation am besten zu beginn deiner Regelblutung machen
oder währenddessen. Wenn deine Menstruation unregelmäßig kommt oder
vllt schon länger ausbleibt, dann empfehle ich dir diese Meditation
zum Neu- oder Vollmond zu machen, um deinem Körper zu helfen,
wieder in einen zyklischen Rhythmus zu kommen. Empfehlungen:
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