Histaminintoleranz, Rosacea, Nachhaltigkeit – Interview mit Justine

Wie ernährst du dich? Bei hautsensitiven oder sensiblen Menschen
zeigt der Körper, ob ihn eine gewisse Ernährung gut tut – oder eben
nicht. Und dann geht die Suche los: Welche Lebensmittel vertrage
ich? Was “darf” ich nicht mehr essen? Justine ist Eco Lifestyle
Bloggerin mit Leidenschaft für nachhaltige Mode, Kosmetik und
vegane Ernährung. Sie beschreibt im Interview total persönlich und
nahbar, wie sie die für sich passende Ernährung gefunden hat. Und
das die Lebensmittel nicht alles sind. Als Mensch mit Rosacea und
Histaminintoleranz weiß sie, wie schwer die Suche nach der
“richtigen” Ernährung sein kann. Ihr Ergebnis ist dafür umso
schöner: Ernährung ist vielseitig. Ernährung bedeutet auch
Einstellung, Werteorientierung, Achtsamkeit und Nachhaltigkeit.
Doch vor allem bedeutet Ernährung für Justine Vielfalt statt
Verzicht. In dieser Folge sprechen wir unter anderem darüber: –
Justines Anfänge einer veganen Ernährung und wie das zu ihrer
Lebensphilosophie und ihrem Fashion Lifestyle wurde – Wie Justine
herausgefunden hat, dass sie histaminintolerant ist – Was sie für
Tipps für eine ganzheitliche, gesunde Ernährung hat – Wie sie mit
ihrer Rosacea umgeht Mehr von Justine: Justine auf Instagram:
https://www.instagram.com/justinekeptcalmandwentvegan/ Justines
Blog für vegane Rezepte, Fair Fashion und Nachhaltigkeit:
https://justinekeptcalmandwentvegan.com/ Justines Heilpraktikerin
in München: Olivia Hirschberg
https://www.praxis-hormontherapie.de/ueber-mich.html Empfehlungen:
Podcastfolge: Die mentale Kraft der Muskeln – mit Kinesiologie zur
Heilung https://spoti.fi/38sc9oR Histamin Lebensmittel
Verträglichkeitsliste:
https://www.mastzellaktivierung.info/downloads/foodlist/11_FoodList_DE_alphabetisch_mitKat.pdf
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