Hautfreundliche Ernährung – Interview mit Alex

Wie hautfreundlich ernährst du dich? Was ist hautfreundliche
Ernährung überhaupt? Und was kannst du in Sachen Ernährung gegen
deine Neurodermitis, Akne und Co. tun und auch mal “gut sein
lassen”? Diese und weitere Fragen bespreche ich mit Alex im
Zauberhaut Interview. Alex’ Wissen über Ernährung bei Hautproblemen
(er selbst hat Akne), über Nahrungsergänzungsmittel und über
Hautpflege ist groß. Gleichzeitig weiß ich, dass das Thema
Ernährung bei vielen Hautmenschen Thema Nr. 1 ist. “Ernährung muss
aber umsetzbar sein, sonst bringt sie nichts”, sagt Alex, und
spricht mir da aus dem Herzen. Wir geben dir Tipps zu einer
vermeintlich hautfreundlichen Ernährung. In dieser Folge sprechen
wir unter anderem darüber: - Was hautfreundliche Ernährung ist -
Welche Lebensmittel gut oder schlecht auf die Haut wirken können -
Was der Blutzuckerwert damit zu tun hat - Ob Cheaten okay ist und
welche kleinen “Hacks” Alex empfiehlt Mehr von Alex: Instagram:
https://www.instagram.com/akne.alex/
https://www.instagram.com/slean.de/ Empfehlungen: Das Zauberhaut
Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte,
Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Wissen sowie persönliche
Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen:
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