Waldbaden – Die heilende Kraft des Waldes

Heilung muss nicht immer kompliziert sein. Die Natur bietet uns so
viel für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit. Schon ein
Spaziergang im Wald bringt dich in die Entspannung, aktiviert dein
Immunsystem und gibt dir Ausgleich und Gelassenheit. Das sogenannte
Waldbaden ist ein Trend aus Japan, welcher auch bei uns immer mehr
Aufmerksamkeit bekommt. Dabei ist es so simpel und gleichzeitig
wunderschön: Durch das bewusste Sein im Wald tun wir uns, unserem
Körper und unserem Geist etwas Gutes. Mit ein paar kleinen Tipps
und Tricks wirst auch du deinen nächsten Waldspaziergang zu einem
heilsamen Erlebnis machen. In dieser Folge sprechen wir unter
anderem darüber: - Was Waldbaden ist - Welche Vorteile Waldbaden
für deine Gesundheit bringt - Wie dich Waldbaden in deinem
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