Meditation – Heilsamer Start in den Tag

Die wohl achtsamste Art in den Tag zu Starten, ist eine
morgendliche Meditation. Für mich passt das sowieso in meine
Morgenroutine, da ich viel Zeit für mich brauche und alles schön
entspannt ablaufen soll. Wusstest du eigentlich, dass du viel mehr
Einfluss auf deinen Tag hast, wenn du ihn dir vorher visualisierst?
Genau deswegen, ist diese geführte Meditation eine Mischung aus
Entspannung und Visualisierung. Integriere sie in deine Routine und
es wird schnell Leichtigkeit in deinen Alltag einkehren. Viel Spaß!
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