Außen Paradies, Innen Hölle//Wie du dich vor einer Abwärtsspirale bewahren kannst

Lila's erste große Reise führt sie ins Paradies - kilometerlanger
weißer Sandstrand, Delphine im Wasser, die große Liebe.
Mitten in diesem traumhaften Umfeld passiert etwas, was sie in
diesem Ausmaß noch nicht kannte: ihre erste lange und schwere
Depression beginnt. In der Folge nimmt Lila dich mit nach Byron
Bay, einer wunderschönen Küstenstadt Australiens. Sie reflektiert
aus heutiger Sicht was sie damals vor der Abwärtsspirale bewahrt
hätte und teilt wertvolle Erkenntnisse.
Lila gibt dir eine super hilfreiche Schrittfolge an die
Hand, die dir immer dann helfen wird, wenn du bemerkst, dass
etwas sich verändert und du immer kraft- und emotionsloser
wirst.
Und jetzt, viel Spaß beim Hören!

Ps. Songtipp für die heutige Folge: "Motorhome" von The Grains
aus Byron Bay. Die Band war mit Harley befreundet und wir waren
oft zusammen auf Konzerten. Das war immer mein Lieblingslied von
ihnen.