Stress im Job: „Schlafmangel wirkt wie Alkohol im Blut“

Jeder Dritte Deutsche klagt über Schlafprobleme. Sorge, Ängste,
aber auch Stress im Beruf – Ursachen gibt es viele. Wann es Zeit
ist, Hilfe zu holen, weiß Christine Blume. Die Psychologin und
Schlafforscherin sagt: „Permanenter Schlafmangel macht krank –
geistig und körperlich.“ Im Gespräch mit Inga Michler gibt sie
konkrete Tipps, um besser durch die Nacht zu kommen. Wie gefällt
Ihnen "Die Macher"? Zu welchen Themen möchten Sie mehr erfahren?
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