Glückliches Wochenbett mit Ayurveda

Ich freue mich heute mit dir wieder ein ganz tolles Interview zum
Thema Wochenbett aus ayurvedischer Sicht zu teilen. Für dieses
Interview habe ich die liebe Steffi von Akasha Ayurveda
interviewt. Steffi ist Ayurveda Therapeutin und ihr Herzensthema
ist die Frauengesundheit. In dieser Folge erfährst du...


...was das Wochenbett ist und wie der Ayurveda das Wochenbett
betrachtet.


...wie du dich als werdende Mutter optimal auf die Wochenbettzeit
vorbereiten kannst


...wie du Körper & Geist nach der Geburt stärken kannst und
wieder zurück in deine Mitte findest


...welche Ernährung und Rituale dich in der Wochenbettzeit
unterstützen können


...wie du dich auf das Stillen vorbereitest und deine
Stillbeziehung stärkst


...wie dein Partner dich in der Wochenbett-Zeit unterstützen kann


Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Folge.


Falls du noch am Anfang deiner Schwangerschaft stehst, dann höre
gerne auch in meine Podcastfolge "Glückliche Schwangerschaft mit
Ayurveda" rein.


Alle Infos zu Steffi findest du hier:


Webseite: https://www.akasha-ayurveda.de


Instagram Account: @akasha_ayurveda_