Ayurvedische Rituale für den Sommer

In dieser Podcastfolge teile ich mit dir wertvolle ayurvedische
Tipps für den Sommer, die Pitta-Zeit.


Du erfährst:




warum unsere Verdauungskraft im Sommer eher schwach
ausgeprägt ist




wie du deine Ernährung und deine Mahlzeiten im Sommer
anpassen kannst




wie du ayurvedische Rituale im Sommer für dich anpassen
kannst, so dass sie eine kühlende Wirkung haben




wie du ätherische Öle im Sommer für dich nutzen kannst
(Interview Special mit Dimitra)




Dimitra findest du bei Instagram unter @dimisyogadiary oder auf
ihrer Webseite www.dimisyogadiary.com


Ayurvedische Rezepte: https://yogiveda.de/blog-2/


Grillen auf ayurvedisch:
https://yogiveda.de/blog/grillen-auf-ayurvedisch/