#092: Depressive Verstimmungen – wie du Niedergeschlagenheit und Stimmungstiefs vorbeugen kannst

Wir unterscheiden zwischen einer kurzfristigen depressiven
Verstimmung und einer schweren, chronischen Depression. Bei
letzterer ist eine therapeutische Behandlung unumgänglich. Bei
leichteren Depressionen oder Niedergeschlagenheit sind die
Anwendungen aus der modernen Energiemedizin sehr wirksam. Die
entsprechende Diagnose stellt der Arzt. Gekennzeichnet sind
Depressionen durch Antriebslosigkeit, Traurigkeit,
Niedergeschlagenheit, Konzentrationsschwierigkeiten, Ratlosigkeit
oder emotionellen Rückzug. Sie können ein Anzeichen dafür sein,
dass im Leben etwas fehlt, der Sinn verloren gegangen ist oder
etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist. Oft fehlt ein Ziel im
Leben oder persönliche Beziehungen. Der Ursprung von Depressionen
wird oft schon in der Kindheit grundgelegt. Sie können sich aber
durchaus erst viele Jahre später zeigen. Unterdrückte Emotionen und
Energien können Depressionen nach sich ziehen. In der heutigen
Folge geht es darum, wie du depressiven Verstimmungen vorbeugen
kannst und welche Anwendungen aus der modernen Energiemedizin dich
dabei unterstützen können. In dieser Episode erfährst du: • Wie
sich Depressionen und Verstimmungen unterscheiden • Welche Übungen
aus der modernen Energiemedizin unterstützend wirken • Wie du
Anzeichen von Depressionen erkennen kannst • Welche Rolle die
Ernährung und Atmung bei Stimmungstiefs spielen • Warum ein
sinnerfülltes Leben unsere Balance und innere Stabilität stärkt
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