#084: 7 schnelle Tipps für Entgiftung und Entschlackung in jedem Alltag und Inspirationen für deine nächste Fastenwoche

Heute bekommst du in meiner Special-Podcastepisode 7 Tipps zur
Reinigung und Entgiftung, die du jederzeit in deinen Alltag
einbauen kannst. Sie sind kurz und unkompliziert, helfen aber dem
Körper, sich von Schlacken zu befreien. Das ist im Advent besonders
wertvoll, wenn wir uns auf die Rauhnächte vorbereiten. Allgemein
sollten wir Altes verabschieden, um das neue Jahr geklärt und
„aufgeräumt“ begrüßen zu können. Diese Tipps kannst du bereits ab
morgen integrieren. Sie können deinen Alltag sehr bereichern.
Nachdem so viele von euch gefragt haben, wie sie sich eine
Vollfastenwoche vorstellen können, gebe ich im zweiten Teil der
Episode Einblick in den Ablauf meiner Vollfastenwoche nach TEM, von
der ich gerade zurückgekommen bin. TEM ist unsere traditionelle
europäische Medizin. Diese Inspiration gilt natürlich auch für den
nächsten Frühling, in dem sich die nächste Fastenkur besonders
anbietet. Vielleicht willst du diese Episode als Inspiration nutzen
und schon jetzt deine Fastenwoche im Frühling in den Kalender
einplanen, damit dann zeitlich auch alles klappt. In dieser Episode
erfährst du: • Wie du dem Körper einfache Möglichkeiten zur
Entgiftung und Reinigung anbieten kannst • Warum auch kleine
Entgiftungsangebote dem Körper bei der Regeneration helfen • Wie
meine persönliche Fastenwoche aussieht • Warum es schon jetzt Sinn
macht, die nächste Reinigungskur im Kalender einzutragen SHOWNOTES
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„Die Magie der Rauhnächte und die 8 Jahreskreisfeste“ am 9.
Dezember um 19:30 Uhr:
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Rauhnachts-Retreat – Transformative Audiobegleitung durch die
Rauhnächte vom 25.12.22 bis 06.01.23:
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