#047 Aktiviere deinen Vagusnerv

Das Thema Vagusnerv ist in aller Munde. Somit greife ich heute
dieses Thema noch einmal auf, da mich unzählige Zuschriften von
euch erreichen, ich sollte wieder einmal über dieses Thema
erzählen. Auch die bekannte Zeitschrift „Woman“ hat mich vor kurzem
zu diesem Thema interviewt. Dieser Artikel hat große Resonanz
bewirkt, worüber ich mich sehr freue. Besonders freue ich mich
darüber, dass zu dieser Podcastepisode wieder ein Video für Youtube
entstanden ist. Wenn du also auch gerne visuell verwöhnt werden
möchtest, dann schau auf jeden Fall auf meinem Youtube-Kanal
vorbei. Ich freue mich dort über deinen Besuch, deinen Kommentar
und auch dein Abo. Jetzt aber zu dem spannenden Thema des
Vagusnervs. Unser Nervensystem spielt eine sehr wichtige Rolle,
wenn es um das Thema Entspannung geht. Vor allem der Vagusnerv, der
ein Teil des parasympathischen Nervensystems ist, hat großen
Einfluss auf Erholung und Regeneration. Wir können selbst etwas
tun, um den Vagusnerv zu aktivieren. Ich stelle dir in dieser
Episode neun Tipps vor, die sich jederzeit in deinen Alltag
integrieren lassen. In dieser Episode erfährst du: • Warum der
Vagusnerv wesentlichen Einfluss auf unsere Entspannung hat. • Was
es mit dem Parasympathikus und Sympathikus auf sich hat. • Wie du
mit neun einfachen Tipps deinen Vagusnerv aktivieren kannst.
SHOWNOTES: Das passende Video zu dieser Folge findest du auf meinem
YouTube-Kanal:
https://www.youtube.com/channel/UCHbqIUeS_XUqRkijgsp_iuw Den
passenden Blogbeitrag zu dieser Episode findest du hier:
https://www.tanjadraxler.com/blog/der-vagusnerv-aktiviere-dein-entspannungszentrum/
Artikel zum Vagusnerv in der WOMAN:
https://www.urbanhealthconcept.com/PRESSE/WOMAN_080421_Nerv.pdf
Online-Kurs moderne Energiemedizin:
https://www.neuewege.online/seminare/moderne-energiemedizin-fuer-stressabbau-und-entspannung/
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