Episode 6 Bewusstsein statt Burnout: Wege aus der Überlastung für Frauen

Wenn die Work-Life-Balance nicht passt und du
nur mit dem Außen beschäftigt bist, kann es leicht zu einem
Burnout, Boreout einer
Überforderung oder Überlastung kommen.


Genau das ist mir im November und Dezember 2023 passiert.


Ich nehme dich in der heutigen Folge mit dahin zurück und auch
auf meinen Weg dort raus.


 


Ich gebe dir Tipps wie du den
Fokus wieder auf dich richtest, dich neu
ausrichten und wieder voller Energie starten kannst.


 


Außerdem teile ich mit dir eine meiner großen
Erkenntnisse aus dieser Zeit, was Frauen
erfahrungsgemäß am meisten brauchen.


 


Im Übrigen habe ich dir auch wieder eine wunderbare
Übung mitgebracht für deinen Fokus auf dich
selbst.


 


Abonniere meinen Podcast und nimm dir immer wieder Zeit für dich,
deine persönliche Entwicklung und deine Glow up Reise, unabhängig
deiner äußeren Umstände.


 


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