Erfolgsformel #1: Unitasking statt Multitasking

Heute melde ich mich zurück aus der Sommerpause. Erholt und
entspannt, aber auch voller Inspiration und neuer Ideen. Und einer
kleinen Überraschung, weil du in den letzten Wochen auf meine
Podcast-Impulse verzichten musstest. Als Dankeschön für deine
Geduld habe ich ein Podcast Herbst-Special vorbereitet und werde
dich bis Ende Oktober mit wöchentlichen Mini-Coachings begleiten.
In den nächsten sieben Episoden stelle ich dir meine persönlichen
Erfolgsformeln vor. Auf diese vertraue ich schon seit vielen
Jahren, um ein entspannt-gelassenes Leben voller Energie zu führen.
Egal wie schnell sich die Welt um mich herum gerade dreht. Heute
starten wir mit Erfolgsformel #1: Unitasking statt Multitasking In
der Ruhe liegt die Kraft – in diesem bekannten Sprichwort steckt
eine tiefe Wahrheit, die uns gerade in der heutigen Zeit hilft,
wieder bei uns selbst anzukommen. Wir sind es heute gewohnt, vieles
gleichzeitig zu erledigen und uns von einem Dauerstrom an
Informationen und Impulsen von außen mitreißen zu lassen. Doch
Multitasking hilft uns nicht dabei, besser oder schneller zu
werden. Im Gegenteil. Das ständige Hin- und Herspringen stresst
nicht nur unser Gehirn, sondern verhindert auch nachhaltige
Erfolgserlebnisse. Das auch als deep work bekannte Unitasking
hingegen lenkt unsere Aufmerksamkeit auf den jetzigen Moment und
fördert unsere bewusste Wahrnehmung. Wenn wir uns vollständig
hingeben an eine einzige Aufgabe, können wir in einen fokussierten
Flow eintauchen. Und dabei erfahren wir nicht nur uns selbst
intensiver, sondern auch ein Mehr an Zeit, Lebensqualität und
echten Erfolgsgenuss. Wie auch du es schaffst, vom Multitasking- in
den Unitasking-Modus zu wechseln und dadurch mehr Energie und
Gelassenheit gewinnst, verrate ich dir in dieser Episode. In dieser
Folge erfährst du: • Warum Erfolg für jeden etwas anderes bedeutet
• Was Unitasking mit Achtsamkeit zu tun hat • Wie meine
Erfolgsformeln wirken deine innere Ruhe und Kraft stärken • Warum
wahrer Erfolg von innen nach außen entsteht SHOWNOTES: Unser neues
Klangzentrum nimmt mehr und mehr Gestalt an. Bald ist es soweit und
im Herbst werden wir das neuewege-Zuhause feierlich eröffnen.
Natürlich informieren wir dich rechtzeitig über unseren Newsletter
und Social Media. Ich freue mich auf alles, was kommt und dir live
oder virtuell in unserem neuen Zentrum, unserer Online-Akademie und
unserer lebendigen Online-Community zu begegnen. Auf Instagram
kannst du den Aufbau des neuen Zentrums miterleben:
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findet ebenfalls ein neues Zuhause und wird dir mit einer
einheitlichen Plattform einen noch leichteren und übersichtlichen
Zugang zu unseren Seminaren und Kursen ermöglichen:
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Online-Shop ist umgezogen und erstrahlt in neuem Glanz mit
wundervollen Klanginstrumenten und Produkten rund um Klangarbeit,
Meditations- und Achtsamkeitspraxis und dein entspanntes Leben.
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