#002 Meditation – Kraftquelle für deinen Alltag

In der heutigen Episode ist Filmemacher, Meditationstrainer und
Speaker P. A. Straubinger zu Gast in meinem Podcast und verrät uns,
wie wir Meditation als Kraftquelle im Alltag für uns nutzen können.
Peter-Arthur (P.A.) Straubinger ist Absolvent der Wiener
Filmhochschule und arbeitet seit 25 Jahren als Filmjournalist,
Filmemacher und Sprecher für den ORF. Fast ebenso lange beschäftigt
er sich mit Yoga, Meditation und grenzwissenschaftlichen Themen.
Seine Kinodokumentation „Am Anfang war das Licht“ ist einer der
erfolgreichsten Dokumentarfilme der österreichischen
Kino-Geschichte. Basierend auf umfangreichen Ausbildungen in
unterschiedlichen Meditationstraditionen und knapp 20 Jahren
täglicher Meditationspraxis vermittelt P.A. die Kraft und das
Potential westlicher & östlicher Techniken. Im Gespräch gibt
uns P. A. Straubinger einen persönlichen Einblick, wie er zunächst
über Bücher und das Interesse für Psychologie mit dem Thema
Meditation in Berührung gekommen ist. Wir erfahren mehr über seine
jahrelange Praxis, von den frustrierenden Anfängen über erste
Erfolge bis zum tiefen Eintauchen und Loslassen. P. A. Straubinger
lässt uns in dieser Episode an seinem großen Erfahrungsschatz
teilhaben und verrät uns nicht nur wertvolle Tipps für den
Einstieg, sondern zeigt auch Methoden auf, wie wir Meditation als
feste Routine im Alltag verankern können. Durch kontinuierliches
und achtsames Üben kann es so gelingen, sich mit der inneren Stille
zu verbinden, loszulassen und in die unerschöpfliche Quelle unserer
Kraft und Inspiration einzutauchen. In dieser Folge erfährst du: •
Warum die meisten Hollywoodstars meditieren • Was Clint Eastwood
mit Meditation zu tun hat • Warum Meditation zur Routine wie das
tägliche Zähneputzen werden sollte • Was der Unterschied zwischen
geführter und stiller Meditation ist • Wie du dir im hektischen
Familienalltag Raum für deine Meditationspraxis schaffst Weitere
Infos zu P. A. Straubinger, seinen Seminaren und seinem Bestseller
„Der Jungbrunnen-Effekt“ findest du in den Shownotes. Ich wünsche
dir viel Freude beim inspirierenden Interview und bei deiner
eigenen Meditationspraxis. SHOWNOTES Website P. A. Straubinger:
https://www.pastraubinger.com/ Ratgeber-Bestseller „Der
Jungbrunnen-Effekt“: https://jungbrunneneffekt.com/ Seminare und
Life-Events P. A. Straubinger:
https://www.pastraubinger.com/termine Mehr von Tanja Draxler
findest du hier: Website: https://www.tanjadraxler.com/
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