#84 Unterdrücke nicht deine Gefühle! Welche Folgen hat das und wie geht es besser?!

Viele Menschen haben nicht gelernt mit ihren Gefühlen umzugehen.
Dadurch sind sie häufig nicht so authentisch und lebendig und
glücklich, wie sie sein könnten. Frühe Verletzungen sind immer
emotional gespeichert und diese kannst du nicht heilen, wenn du
nicht an deine Gefühle rankommst. 00:00 Einleitung 01:53 Warum
unterdrücken wir und was sind ungesunde Strategien? 07:53 Was
sind die Folgen? 15:22 Was kannst du tun? ___________________
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