Zyklische Ernährung – Wie du deine Ernährung nach den Zyklusphasen anpassen kannst

Zyklische Ernährung – Wie du deine Ernährung nach den Zyklusphasen anpassen kannst

25 Minuten

Beschreibung

vor 1 Jahr

In dieser Phase geht es um das Thema zyklische Ernährung. Der
weibliche Zyklus lässt sich in vier Phasen einteilen. Je nach
Phase hat der Körper etwas unterschiedliche Bedürfnisse. Welche
Nährstoffe in welcher Phase besonders wichtig sind und wie du sie
decken kannst, erfährst in der Podcastfolge.


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