Frauengesundheit und Sport - Sollten Frauen anders trainieren als Männer? | Interview mit Klara Fuchs

In dieser Folge hört ihr ein Interview mit Klara Fuchs zum Thema
Frauengesundheit und Sport. Klara ist Sportwissenschaftlerin,
Mentaltrainerin und studiert aktuell Medizin.


In der Folge erfahrt ihr:


* Ob Frauen anders trainieren sollten als Männer


* Wie das Training an den Zyklus angepasst werden kann


* Wie man herausfinden kann welche Form von Sport und Bewegung
einem besonders gut tut


* Klaras Tipps wie man mehr Bewegung in den Alltag integrieren
kann


* Tipps aus dem Mentaltraining, um ein sportlichen Ziel zu
erreichen


Hier geht es zu Klara’s Webseite: https://www.klarafuchs.com/


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