5 kühlende Kräuter für den Sommer

In dieser Folge stelle ich euch 5 kühlende Kräuter für den Sommer
vor. Im Sommer befinden wir uns laut dem Ayurveda in der Pitta
Zeit. Daher sollten wir darauf achten eher Pitta zu reduzieren.
Grüne Kräuter sind nicht nur super gesund, sie haben in der Regel
auch eine Pitta reduzierendere Wirkung. Es lohnt sich somit grüne
Kräuter in die Ernährung zu integrieren. 





Viel Spaß beim Zuhören!





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