Warum „FETTARM“ uns fett macht. | Ep. #11

Seit Jahrzehnten hören, sehen und lesen wir, dass wir
FETTARM essen müssen, um schlank zu werden und
unser Herz zu schützen. Diese Empfehlung könnte kaum weiter von
der Wahrheit entfernt sein. Warum fettarm essen uns tatsächlich
fett macht, darum geht es heute!


Diese Episode gibt es auch als Artikel:
https://magdalenaschauenberg.de/2020/07/19/fettarm/


Hier noch ein paar Artikel zu im Podcast angesprochenen Themen:


Gesunde Fette:
https://magdalenaschauenberg.de/2019/03/04/fette-neue-forschungsergebnisse/

Omega-3 Fette:
https://magdalenaschauenberg.de/2020/09/06/omega-3-fette/

Fasten: https://magdalenaschauenberg.de/2020/06/28/fasten/

Gesunde Ernährung:
https://magdalenaschauenberg.de/2020/02/22/gesunde-ernahrung/