Die große DIÄTEN-LÜGE | Ep. #10

Die große Diäten-Lüge sorgt dafür, dass wir
immer  wieder enttäuscht werden und uns selbst das Versagen
bei einer Diät  zuschreiben. Ich wusste es doch, ich habe
„zu wenig Willenskraft“.  Danach fühlen wir uns schlecht und
greifen erst recht zu Keksen und  Schokolade. Heute möchte
ich zeigen, warum es nicht deine Schuld ist,  wenn Diäten
nicht funktionieren und worin diese Diäten-Lüge eigentlich
 besteht!


Diese Episode gibt es auch als Artikel auf meiner Seite:
https://magdalenaschauenberg.de/2020/12/13/diaeten-luege/





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Hier findest du den Kurs:
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Hier die versprochenen Artikel & Podcast Episoden:


FASTEN 


Artikel: https://magdalenaschauenberg.de/2020/06/28/fasten/


Podcast: https://anchor.fm/dr-magdalena-schauenberg/episodes/FASTEN--neumodischer-Unsinn-oder-Wunderwaffe---Ep--09-e15tt72


INSULIN


Artikel: https://magdalenaschauenberg.de/2020/06/07/insulin/


Podcast:
https://anchor.fm/dr-magdalena-schauenberg/episodes/Macht-INSULIN-uns-dick---Ep--08-e15tt6v