Ölziehen und Zungeschaben - Mundhygiene im Ayurveda

In dieser Folge geht es um das Thema Mundhygiene im Ayurveda. Im
Ayurveda spielt die Mundhygiene eine große Rolle und es wird ein
regelmäßiges Zungenschaben und Ölziehen empfohlen. Die Zunge
repräsentiert im Ayurveda unter anderem den Zustand des Agnis
(Verdauungsfeuer). Daher ist es auch so wichtig die Zunge
regelmäßig zu reinigen.





In der Folge erfährst du:


* Was man unter der Mundhygiene im Ayurveda versteht


* Warum sie so wichtig ist


* Welche Auswirkungen so auf die Gesundheit hat


* Wie man die Zunge schabt 


* Wie man richtig Öl zieht und welches Öl dafür am besten
geeignet ist





Viel Spaß beim Zuhören!





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