48. Stressmanagement

Hey & Hallo!


Was Stress angeht haben wir alle eines gemeinsam: wir alle haben
ihn! Egal ob selbst auferlegt, von innen oder von außen. Stress
ist allgegenwärtig. In dieser Folge habe ich 5 effektive Tipps
für euch, wie ihr lernt mit Stress richtig umzugehen und ein paar
persönliche Einblicke was ich mache, wenn ichgestresst bin.


Außerdem ein Special Guest in dieser Folge: Die liebe Valli
(Instagram: @valentinamia__) die euch erzählt wie sie Stress
empfindet und was sie dagegen tut.


Viel Spaß beim Babe Talk!


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