Was dein Darm wirklich braucht - Interview mit Dr. Sarah Schwitalla

In dieser Podcastfolge hörst du ein Interview mit Dr. Sarah
Schwitalla. Sarah ist Wissenschaftlerin im Bereich Darmgesundheit
und Gründerin von dem Zentrum für Darmgesundheit. Sie hat sich
auf das Reizdarm, chronisch entzündliche Darmerkrankungen und
Leaky gut spezialisiert. 


In dieser Podcastfolge erfährst du: 


* Was die beste Ernährung für den Darm ist 


* Wie du die Darmflora über die Ernährung wieder aufbauen
kannst 


* Was du machen kannst, wenn du das Gefühl hast, dass du nichts
mehr verträgst 


* Was Stress und Ängste für Auswirkungen auf den Darm haben 


* Mit welchen Maßnahmen du deinen Stress reduzieren kannst 





Du findest Sarah auf Instagram & Facebook unter @Dr.
Schwitalla





Hier geht es zu Sarah’s Webseite: 


https://drschwitalla.com/





Und hier zu ihrem Darmprogramm: 


https://drschwitalla.com/mind-body-academy/





Viel Spaß beim Zuhören!