Schau nach Innen und steigere deine Lebensenergie – Tiefenentspannung mit Julia

Om! Komme ins Spüren und lerne dich auf verschiedenen Ebenen
wahrzunehmen. Das regelmäßige Praktizieren der Tiefenentspannung
kann da helfen. In diesem Video wirst du von Julia Lang
begleitet, deine Wahrnehmung deines Inneren zu schulen. Diese
Anfangs-/ oder Endentspannung kannst du vor oder nach deiner
Yogapraxis machen. Natürlich kannst du die Tiefenentspannung auch
jederzeit im Alltag durchführen.


Diese Podcast-Episode als Video: youtube.com/watch?v=f94LLGMzq_4


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Tiefenentspannung mit Julia erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog -
Yoga, Meditation und Ayurveda.