Meaningful Life Podcast Episode #017 »Mediation für mehr Selbstwert«

Endlich mal wieder eine geführte Meditation im Podcast! 


Und diese hat es in sich...Ich freue mich wirklich sehr, sie mit
dir zu teilen und dir eine phantasievolle Reise in dein Inneres
zu ermöglichen. 


Wir mindern deinen Fluss an "automatisch gedachten" Gedanken,
reinigen dich von negativen Gedanken & Emotionen die du über
dich selbst denkst und fühlst ... und ... den Rest möchte ich
nicht vorwegnehmen


Jedenfalls freue ich mich sehr, dich auf diese Reise mitzunehmen
und empfehle dir um die maximale Wirkung zu erzielen, 


... dass du dir einen stillen Raum & Rahmen schaffst
(Smartphone in den Flugmodus, Türe schließen, Do not Disturb
Schild an die Tür) 


... keinesfalls die Episode/Meditation während einer Tätigkeit
hörst, die deine Aufmerksamkeit erfordert (z.B.
Autofahren!) 


... du keine Erwartungen an dich selbst oder die Meditation hegst
- genieße einfach ohne Erwartungshaltung


Schreibe mir gerne, wie dir die Meditation gefallen hat! 


Du findest mich bei Instagram @manuel_kugler und natürlich auf
meiner Webseite manuel-kugler.com


Alles liebe & auf bald, 


Namaste, 


dein Manuel