#022 Brunschütz Michaela - Fastenbegleiterin

Fasten ist kein Trendthema, sondern bringt tatsächlich viel.
 Welche Methode für mich passt, wie ich meinen "Rucksack
entrümpeln kann" und ich achtsam mit mir umgehe, spreche ich mit
 Fastenbegleiterin Mag. Michaela
Brunschütz.


Seit mehr als 25 Jahre befasst sie sich mit dem Fasten in all
seinen Facetten. Dazu kann sie auch Psychologin auf einen reichen
Erfahrungsschatz zurückgreifen.  Gemeinsam mit den
FastenteilnehmerInnen bearbeitet Michaela Brunschütz, wie sie den
„Rucksack“ ein wenig entrümpeln können.  Dazu kommen Tipps
zum Loslassen, zur Stressreduktion, zum Delegieren von Aufgaben
und Erfahrung.  So kann man mit etwas weniger emotionalem
und seelischem Ballast ein Stück mehr Balance in den Alltag und
die Zukunft geben.


Infos unter:
 https://www.tem-zentrum.at/standorte/bad-muehlacken/experten-im-haus.html


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