#36 Posttraumatisches Wachstum mit Sandra Schlautmann

Nicht jedes Trauma zerstört die Lebensqualität der Betroffenen.
Für rund ein Drittel der Menschen eröffnet sich die Möglichkeit,
nach einer traumatischer Erfahrungen einen persönlichen
Entwicklungsprozess erleben, der sie so stärkt, dass sie
hinterher sogar mental stärker als vorher durchs Leben
gehen. 


In diesem unterhaltsamen Gespräch zeigen dir die
Traumatherapeutin Sandera Schlautmann und ich anhand eigener und
anonymisierter Fallbeispielen unter anderem Folgendes:


5 Bereichen, in denen Betroffene Wachstum erleben können
(nach Tedeschi & Calhoun 1996, 2004)

4 Reaktionsformen nach einem Trauma (in Anlehnung an
Mangelsdorf)

3 unterstützende Faktoren für Posttraumatischen
Wachstum 

Wann der richtige Zeitpunkt für die Verarbeitung ist

Weshalb nicht Jede*r nach einem Trauma wachsen kann oder auch
muss

Mit welchen Methoden wir bei Trauma arbeiten

Weshalb die Superkraft Dankbarkeit (Folge #31) und Humor so
wichtig sind



Viel Freude beim Anhören oder Ansehen auf YouTube.


Shownotes:


Podcast in YouTube

Internetauftritt von Sandra Schlautmann

Download von Sandras Arbeitsblatt und meiner erwähnten
Ressourcenliste von A-Z

Buchtipp: „Stark wie ein Phönix“ von Michaela Haas

Artikel „Posttraumatisches Wachstum“ von Judith Mangelsdorf

Seminaraufzeichnung zum Thema „Posttraumatisches Wachstum“:
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