Toxische Positivität vs. gesunder Optimismus: Diesen Unterschied musst du kennen! (inkl. 5 Anzeichen für toxische Positivität)

Hast du auch genug von Sätzen wie „Denk doch mal positiv”, „Alles
wird gut” oder „Mit der richtigen Einstellung kannst du alles
schaffen!”.
Sätze wie diese wecken oft den Anschein, dass dein Leben immer
nur eine blühende Blumenwiese sein darf und Regentage schlecht
oder gar unerwünscht sind. Das erzeugt nicht nur enorm viel
Druck, sondern kann sich auch negativ auf dein Wohlbefinden
auswirken.
Deshalb erkläre ich dir in dieser Podcastfolge den Unterschied
zwischen gesundem Optimismus und toxischer Positivität. Und zum
Schluss räume ich noch mit einem Vorurteil gegenüber der
Achtsamkeit auf! Reinhören lohnt sich!





Alle Links zu dieser Podcastfolge:

 The Light Inside:
https://www.selfandsoul.de/the-light-inside/


 1:1 Achtsamkeits-Training:
https://www.selfandsoul.de/11-achtsamkeits-coaching/


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Finding Happiness ist der Achtsamkeitspodcast für Frauen, die
mehr vom Leben wollen. Melina von Self and Soul gibt in ihrem
Achtsamkeitspodcast wertvolle Achtsamkeits-Impulse, Denkanstöße
für ein glückliches Leben und Mini-Meditationen an dich weiter-
alltagstauglich und leicht umsetzbar, damit du wieder mehr innere
Balance und Gelassenheit in deinen Alltag bringst!