So klappt’s mit der Achtsamkeit im Alltag: 5 Praxisbeispiele aus meinem Leben

So unterschiedlich kann Achtsamkeit sein!


Was viele leider nicht wissen: Achtsamkeit ist eine innere
Haltung, mit der du durch deinen Alltag gehst. Du kannst also
immer und überall achtsam sein - nicht nur auf deinem
Meditationskissen.
Wie ich die Achtsamkeit in meinen Alltag integriert habe,
erfährst du anhand von 5 Praxisbeispielen in dieser
Podcastfolge.
Reinhören lohnt sich!


Alle Links zu dieser Podcastfolge:


 Mini-Achtsamkeits-Guide für 0€:
https://www.selfandsoul.de/mini-achtsamkeits-guide/


 Video-Training Everyday Magic:
https://www.selfandsoul.de/everyday-magic/


 1:1 Achtsamkeits-Training:
https://www.selfandsoul.de/11-achtsamkeits-coaching/


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Leben gelassener machen!
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Finding Happiness ist der Achtsamkeitspodcast für Frauen, die
mehr vom Leben wollen. Melina von Self and Soul gibt in ihrem
Achtsamkeitspodcast wertvolle Achtsamkeits-Impulse, Denkanstöße
für ein glückliches Leben und Mini-Meditationen an dich weiter-
alltagstauglich und leicht umsetzbar, damit du wieder mehr innere
Balance und Gelassenheit in deinen Alltag bringst!