Hörerwunsch: Die Kunst des Auftankens: Körper, Geist und Seele regenerieren

Habt ihr euch jemals gefragt, wie man die eigene Batterie wieder
auflädt, und zwar so richtig? Dieses Mal erkunden wir gemeinsam
die Kunst des Auftankens – körperlich, geistig und seelisch. Ich
teile mit euch meine Einsichten und Erfahrungen, wie essentiell
guter Schlaf für die Regeneration unseres Körpers ist und welche
Wunder ein Spaziergang an der frischen Luft oder ein entspanntes
Gespräch für unseren Geist vollbringen können. Doch nicht nur
das, wir wagen uns auch an die tiefere Ebene unseres Daseins: die
Seele. Wie oft nehmen wir uns Zeit dafür, sie zu nähren und zu
pflegen?

Die Antwort auf diese Frage könnte uns näher zu einem erfüllteren
Leben bringen. Inspiriert von den Worten Jesu Christi aus dem
Matthäusevangelium entdecken wir Wege, um innere Ruhe zu finden
und seelische Lasten abzulegen. Findet heraus, wie ich persönlich
diesen geistigen und seelischen Ausgleich suche und welche
Methoden und Rituale dabei helfen können, täglich nicht nur
unseren Körper und unseren Geist, sondern auch unsere Seele
aufzutanken. Ein Gespräch, das nicht nur zum Nachdenken anregt,
sondern auch praktische Tipps liefert, um im hektischen Alltag
einen Moment der Ruhe zu finden.

Matthäus 11, 28-30: "Dann sagte Jesus: »Kommt alle her zu mir,
die ihr müde seid und schwere Lasten tragt, ich will euch Ruhe
schenken. Nehmt mein Joch auf euch. Ich will euch lehren, denn
ich bin demütig und freundlich, und eure Seele wird bei mir zur
Ruhe kommen. Denn mein Joch passt euch genau, und die Last, die
ich euch auflege, ist leicht.«"

Bibelstelle: Neues Leben. Die Bibel der deutschen Ausgabe 2002 /
2006 / 2017 SCM R.Brockhaus in der SCM Verlagsgruppe GmbH,
Max-Eyth-Str. 41, 71088 Holzgerlingen
Bild: iStock/azatvaleev


Herzlichen Dank an meine Patreons, die es mir ermöglichen, diesen
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