Folge 031 - Ketogene Diät - Gefährlicher Trend oder vielversprechende Heilmethode

Wenn du heute Fitness- und Frauenmagazine durchstöberst, kommst
du um das Thema Diät nicht herum. Nie scheint der Bedarf an
Gewichtsverlustkonzepten so groß gewesen zu sein wie in den
letzten Jahrzehnten. Dass dabei auch ziemlich viel wirkungsloser
Unsinn dabei ist oder sogar gesundheitsgefährdende Anleitungen,
ist vielen so gar nicht bewusst.


Den größten Hype gibt es aktuell um die sogenannte Keto-Diät,
also ketogene Diät. Aber was verbirgt sich hinter diesem
komischen Wort und was sind die Wirkmechanismen, die dabei
angeblich greifen sollen? Warum gibt es genauso viele Anhänger
der Diät wie erbitterte Gegner?