3 Minuten Meditation, die dir mehr Ruhe und Klarheit schenkt.

Mehr Ruhe und Klarheit finden.

Spürst du auch in letzter Zeit immer öfter ein Gefühl von innerer
Unruhe in dir? Eine Art Rastlosigkeit. Es kommt dir so vor, als
würde die Zeit viel schneller vergehen als sonst.


Vielleicht stehen aber auch momentan sehr viele Dinge auf deiner
täglichen Agenda, deiner To-do Liste, die alle von dir erledigt
werden wollen.


Vielleicht ist es aber auch etwas ganz anderes, dass dich derzeit
beschäftigt, Sorgen oder Ängste, Mißverständnisse mit
Lieblingsmenschen, oder andere Konflikte im Außen, die dein Leben
gerade irgendwie schwer machen. Kompliziert oder anstrengend
anfühlen.


Wenn du dich nach mehr innerer Ruhe sehnst, einer Pause,
verlangsamten Denken, abtauchen. Entschleunigung. Neue Kraft und
Energie tanken. Innere Klarheit zu haben, um Wichtiges von
Unwichtigem besser unterscheiden zu können.


Dann kann die kleine 3 Minuten Achtsamkeitsübung oder Meditation
wahre Wunder vollbringen. Eine kleine Auszeit, die den Kopf
freimacht und dein Leben wieder versüßt. Mehr Ruhe und
Gelassenheit bringt.
Ganz einfach, ganz leicht, aber sehr wirkungsvoll. Hoffnungsvoll.
Friedlich.


Diese Impulse sind wie immer Teil eines Buffets, und wie das
bekanntlich bei Buffets so ist, such dir bitte das heraus, was
sich für dich rund und stimmig anfühlt. 


Verspürst du bei dem ein oder anderen Punkt Resonanz, kannst du
vielleicht noch ein Stück weiter für dich reflektieren.Ich
wünsche dir viele neue AHA-Momente, Einsichten und vor allem viel
Freude und ein Entspanntes zuhören. 


1:1 Intensives
Präsenzcoachingprogramm ️ Endlich
glücklicher und zufriedener leben.


Willst du auch mehr Lebendigkeit, Gelassenheit und Freude in
deinem Leben verspüren? Möchtest du verstehen, warum du immer
wieder ähnliche Herausforderungen und Konflikte erlebst? In
deinen Beziehungen oder beruflich? Möchtest du mehr Leichtigkeit,
dafür weniger Stress? Mehr Zufriedenheit und erfüllte Momente
erleben, mit dir selbst aber auch mit anderen Menschen?


Dann komm ins exclusive maßgeschneiderte Mentoringprogramm
Endlich glücklicher und zufriedener leben.


Lass uns zusammen eintauchen und gemeinsam herausfinden, was dich
jetzt noch daran hindert, dein erfülltes und glückliches Leben zu
leben. Auf sanfte Art und Weise, ganz entspannt telefonisch oder
online, in deinem Tempo. Buche hier dein kostenloses
Klarheitsgespräch mit mir und erfahre mehr
unter info@neuaufgestellt.de oder
unter  www.neuaufgestellt.de/kontakt.


Möchtest du auf meiner Praxisseite
stöbern  : https://www.neuaufgestellt.de


Interessierst du dich für weitere Impulse zu den Themen " Stell
dich neu auf für ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben " //
Telefonische Familienaufstellung // Achtsamkeit // persönliches
Wohlbefinden, dann geht es hier zum
Newsletter: https://www.neuaufgestellt.de/blog/newsletter/


Wenn dir diese Folge gefallen hat und du jemand kennst, der sich
in diesen besonderen Zeiten auch nach einer frischen Prise
Leichtigkeit und Lebensfreude sehnt, dann empfehle sie bitte
unbedingt weiter und hinterlass mir gerne ein paar Sternchen
*****bei Itunes:) Ganz herzlichen Dank dafür.


Zusammen können wir das Gute in dieser Welt verstärken. :)


Alles Liebe, Alexandra Rosit-Hering "Wer seine innere Mitte
gefunden hat, kann im Außen gelassen für sich selbst
einstehen  - selbst in turbulenten Zeiten." ️