5 Achtsamkeitsimpulse, wie du Wartezeiten sinnvoll nutzt.

5 Achtsamkeitsimpulse, wie du Wartezeiten sinnvoll nutzt.



Sicher kennst du diese Gefühle, du hast es eilig, viele Termine
stehen auf deiner To-do und plötzlich stehst du vor einer roten
Ampel. Mhm.... Warten ist angesagt!


Das passt dir jetzt gerade gar nicht in den Kram und da bist du
nicht die oder der Einzigste. 



Unfreiwilliges Warten bedeutet für viele Menschen eine
Qual. 



Ob es die Ampel ist, die gerade auf Rot umschaltet, der Zug oder
Bus, der sich verspätet, die Schlange an der Kasse oder vor dem
Ticketschalter, der Stau auf der Autobahn, die Baustelle, das
überfüllte Wartezimmer beim Arzt, was auch immer…



In der heutigen Folge erfährst du, warum nicht die Warterei das
Problem ist, sondern etwas was du selbst in der Hand hast.
Aussserdem stelle ich dir 5 Achtsamkeitsimpulse vor, die dir
hoffentlich zukünftig unfreiwillige Wartezeiten ein wenig
versüßen und dir vor allem mehr Gelassenheit, Entspannung, dich
milder und freundlicher sein lassen zu dir selbst, aber auch
gegenüber deinem Umfeld.


...und wer weiß, vielleicht triffst du demnächst ja auch in der
Supermarktschlange einen netten Menschen, der deinen Tag noch
freundlicher und strahlender macht.:)



Ich wünsche Dir viele neue Impulse und viel Freude bei dieser
Folge.


Systemisches Coaching buchen, ganz entspannt per
Telefon!


Fühlst du dich selbst auch immer öfter wie in einem Hamsterrad
innerlich getrieben, gestresst oder auch manchmal
überfordert? 


Sehnst du dich nach mehr Leichtigkeit und innerer Ruhe in deinem
Leben. Entspannten Beziehungen, Lebensfreude und innerer
Zufriedenheit.


Möchtest du lernen, wieder auf sanfte Art für dich selbst
einstehen zu können und trotzdem entspannt mit anderen sein –
auch in besonderen stressigen Zeiten? 


Dann schreib mir gerne eine Mail
unter info@neuaufgestellt.de oder gehe direkt auf meine
Kontaktseite unter www.neuaufgestellt.de/kontakt.


Zusammen können wir schauen, was dich jetzt noch daran hindert,
dein erfülltes und selbstbestimmtes Leben zu leben. Ganz
entspannt per Telefon, egal wo auch immer du gerade lebst.


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dich neu auf für ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben " //
Telefonische Familienaufstellung // Achtsamkeit // persönliches
Wohlbefinden, dann geht es hier zum
Newsletter: https://www.neuaufgestellt.de/blog/newsletter/


Wenn dir diese Folge gefallen hat und du jemand kennst, der sich
in diesen besonderen Zeiten auch einer frischen Prise
Leichtigkeit und Lebensfreude sehnt, dann empfehle sie bitte
unbedingt weiter und hinterlass mir gerne ein paar Sternchen
*****bei Itunes:) Ganz herzlichen Dank dafür.


Denk immer daran, zusammen können wir das Gute in dieser Welt
verstärken. :)



"Wer seine innere Mitte gefunden hat, kann im Außen gelassen
für sich selbst einstehen  - selbst in turbulenten
Zeiten."


Alles Liebe, Alexandra Rosit-Hering