Die Psyche isst mit - Warum uns gesunde Ernährung keinen Spaß macht

Im Iss doch, was du willst! Podcast geht es in dieser Staffel um
die interessanten, wissenswerten und bewegenden Themen meiner
Gäst:innen, die in ausführlichen Interviews zu Wort kommen. Content
Note: Essstörung, selbstverletzendes Verhalten, stigmatisierende
Sprache Mein Interviewpartner heute ist Frédéric Letzner. Frédéric
ist Speaker für mentale Gesundheit und Ernährungspsychologie,
Ernährungswissenschaftler und Autor. Seinen Schwerpunkt legt er auf
das Thema Psychologie des menschlichen Ernährungs- und
Gesundheitsverhaltens. Wir diskutieren darüber, was in unserer
Gesellschaft als gesunde Ernährung definiert wird, dass wir
eigentlich alle bereits genug darüber wissen und warum wir es aber
trotzdem nicht schaffen (können), unser Wissen auch in die Praxis
umzusetzen. Welche Rolle dabei Ernährungskommunikation und
Ernährungspsychologie spielen und weshalb noch mehr Aufklärung über
gesunde Ernährung und der Versuch, uns dazu zu motivieren sogar
kontraproduktiv und förderlich für eine Essstörung sein kann,
darüber sprechen wir ausführlich in dieser spannenden Folge. Wir
wünschen dir viel Spaß beim Anhören! Alle Shownotes findest du
hier:
https://antoniepost.de/2024/02/07/die-psyche-isst-mit-warum-uns-gesunde-ernaehrung-keinen-spass-macht/
***NEU*** Iss doch, was du willst! gibt es ab sofort auch als
Videopodcast: https://www.youtube.com/@drantoniepost Disclaimer:
Dieser Podcast dient ausschließlich zu Informations- und
Bildungszwecken, ist kein Ersatz für eine individuelle medizinische
oder psychische Gesundheitsberatung und stellt keine
Therapeut-Patient-Beziehung dar. Falls du Hilfe brauchst wende dich
z. B. an: https://www.bzga-essstoerungen.de/ oder Telefon:
0221-892031 (Es fallen die Kosten für Gespräche ins Kölner Ortsnetz
an). Das Beratungstelefon der BZgA steht Betroffenen, Angehörigen
und anderen Personen für Fragen rund um Essstörungen zur Verfügung.
Die Berater unterliegen der Schweigepflicht.