Interaktive Episode: Was hat dir dabei geholfen, deinen Körper zu akzeptieren?

*Content Note: Zahlen, Diät, essgestörtes Verhalten* Heute habe ich
nicht eine Gäst:in im Podcast, sondern es kommen ganz viele
Menschen zu Wort, die mich auf meiner Reise zur intuitiven Esserin
und zu mehr Körperfrieden inspiriert haben. Ich habe ihnen die
Frage gestellt: “Was hat dir dabei geholfen, deinen Körper zu
akzeptieren?” Heraus kam ein bunter Blumenstrauß an Ideen und
Strategien, die du für dich nutzen kannst, um deinen Körper besser
zu respektieren, anzunehmen oder vielleicht sogar lieben zu lernen
(was aber - ganz wichtig! - überhaupt kein Ziel sein muss). Lass
dich inspirieren! 0€ Onlinekurs “Diätfrei ins neue Jahr 2024 - 7
Tage Selbstfürsorge statt Selbstoptimierung”:
https://antoniepost.de/diaetfrei-ins-neue-jahr-2024/ Im Iss doch,
was du willst! Podcast geht es in dieser Staffel um die
interessanten, wissenswerten und bewegenden Themen meiner
Gäst:innen, die in ausführlichen Interviews zu Wort kommen. Bühne
frei im wahrsten Sinne des Wortes, denn was auch neu ist: Den
Podcast gibt es ab sofort auch als Video-Podcast auf YouTube zu
sehen. Alle Shownotes findest du hier:
https://antoniepost.de/2023/12/27/was-hat-dir-dabei-geholfen-deinen-koerper-zu-akzeptieren/
***NEU*** Iss doch, was du willst! gibt es ab sofort auch als
Videopodcast: https://www.youtube.com/@drantoniepost Disclaimer:
Dieser Podcast dient ausschließlich zu Informations- und
Bildungszwecken, ist kein Ersatz für eine individuelle medizinische
oder psychische Gesundheitsberatung und stellt keine
Therapeut-Patient-Beziehung dar. Falls du Hilfe brauchst wende dich
z. B. an: https://www.bzga-essstoerungen.de/ oder Telefon:
0221-892031 (Es fallen die Kosten für Gespräche ins Kölner Ortsnetz
an). Das Beratungstelefon der BZgA steht Betroffenen, Angehörigen
und anderen Personen für Fragen rund um Essstörungen zur Verfügung.
Die Berater unterliegen der Schweigepflicht.