Freude an Bewegung (wieder)finden

Im Iss doch, was du willst! Podcast geht es in dieser Staffel um
die interessanten, wissenswerten und bewegenden Themen meiner
Gäst:innen, die in ausführlichen Interviews zu Wort kommen. Bühne
frei im wahrsten Sinne des Wortes, denn was auch neu ist: Den
Podcast gibt es ab sofort auch als Video-Podcast auf YouTube zu
sehen. Elisabeth Axmann-Marcinkowski betreibt ein
gewichtsinklusives Fitnessstudio in Wien und gibt Online-Classes.
Mit ihrem Studio möchte sie einen Safe Space schaffen, an dem jede
Person unbeschwert sein darf, genauso wie sie ist. Ein Ort, an dem
sich jeder bewegen kann, ganz ohne sich zu schämen, weil der Körper
vielleicht nicht der Norm entspricht. Elly und ich gehen in dieser
Episode der Frage auf den Grund, wie man Bewegung wieder mit mehr
Freude und Leichtigkeit in seinen Alltag integrieren kann und warum
es vielen dick_fetten Menschen so schwer fällt und auch schwer
gemacht wird, dem Thema Bewegung und Sport etwas Positives
abzugewinnen. Alle Shownotes findest du hier:
https://antoniepost.de/2023/11/01/freude-an-bewegung-wiederfinden
***NEU*** Iss doch, was du willst! gibt es ab sofort auch als
Videopodcast: https://www.youtube.com/@drantoniepost Disclaimer:
Dieser Podcast dient ausschließlich zu Informations- und
Bildungszwecken, ist kein Ersatz für eine individuelle medizinische
oder psychische Gesundheitsberatung und stellt keine
Therapeut-Patient-Beziehung dar. Falls du Hilfe brauchst wende dich
z. B. an: https://www.bzga-essstoerungen.de/ oder Telefon:
0221-892031 (Es fallen die Kosten für Gespräche ins Kölner Ortsnetz
an). Das Beratungstelefon der BZgA steht Betroffenen, Angehörigen
und anderen Personen für Fragen rund um Essstörungen zur Verfügung.
Die Berater unterliegen der Schweigepflicht.