Fat Camps für Kinder und deren Spätfolgen

** CONTENTWARNUNG: Fatshaming, Gewichtsstigmatisierung,
Diskriminierung, Zahlen, Diätverhalten, verbale Gewalt, Missbrauch,
Suizid, Tod** Special: Interaktive Podcast-Episode Letzte Woche
habe ich auf Instagram einen Aufruf gestartet, dass ich heute diese
Episode teilen möchte mit Geschichten von euch, wie ihr als Kinder
Gewichtsreduktionsprogramme bspw. in einem Fat Camp oder einer
Abnehmklinik erlebt habt und welche Folgen es hatte, dass ihr daran
teilnehmen musstet. Selbstverständlich ist mir bewusst, dass das
keine repräsentative Umfrage war. Vermutlich gibt es Menschen,
denen diese Fat Camps nicht in dem Ausmaß geschadet haben wie in
den folgenden Beiträgen zu hören ist, das will ich gar nicht
bestreiten. Ich möchte mit dieser Episode bewusst machen, dass
nicht selten genau diese Programme, die die Kinder schützen
sollten, überhaupt erst der initiale Auslöser für eine Geschichte
voller Selbstzweifel, Körperhass und essgestörten Verhaltensweisen
sind. Insgesamt kamen 23 Geschichten zusammen, die ich heute in
dieser Episode mit dir teile. Überleg dir wirklich gut, ob du die
Kraft und die Kapazität hast, dir diese Episode anzuhören. Manchen
Menschen wird es helfen, zu wissen, dass sie nicht alleine sind und
daraus Kraft schöpfen, andere könnte es retraumatisieren, diese
Geschichten zu hören. Wenn du dir nicht sicher bist, was auf dich
zutrifft, dann lass die Episode lieber aus oder höre sie mit einer
Person an, die dich auffangen kann, beispielsweise einer
Therapeut:in. Diäten scheitern mit einer Wahrscheinlichkeit von
95–98 %. Zwei Drittel wiegen nach einer Diät mehr als vorher.
Höchste Zeit für einen Paradigmenwechsel! Die zertifizierte
Ernährungstherapeutin Dr. Antonie Post und die Heilpraktikerin und
Traumatherapeutin Petra Schleifer haben nach jahrelangem Kampf mit
dem eigenen Körpergewicht erkannt: Gesundheit kennt kein Gewicht!
Diesen gewichtsneutralen Ansatz, der den Prinzipien von Health at
Every Size folgt, vermitteln sie in ihrem Ratgeber mit Anleitung
zum Selbstcoaching. Zum Buch: https://antoniepost.de/mein-buch/ Um
deinen Blutzucker wieder in Balance zu bringen bzw. ganz allgemein
etwas für deine Gesundheit zu tun, musst du dir weder Lebensmittel
verbieten noch eine strenge Diät einhalten und auch keinen
vorsätzlichen Gewichtsverlust anstreben. Alles, was du brauchst ist
Selbstfürsorge und auf meiner Homepage kannst du zwölfseitiges
E-Book herunterladen, das dir fünf Strategien an die Hand gibt, wie
du gewichtsneutral und bedürfnisorientiert deinen Blutzucker
positiv beeinflussen kannst. Hier kannst fu dir das E-Book
„Blutzucker in Balance“ für 0€ herunterladen:
https://antoniepost.de/blutzucker-in-balance/ Alle Shownotes
findest du hier:
https://antoniepost.de/2022/11/23/fat-camps-fuer-kinder-und-deren-spaetfolgen/
Disclaimer: Dieser Podcast dient ausschließlich zu Informations-
und Bildungszwecken, ist kein Ersatz für eine individuelle
medizinische oder psychische Gesundheitsberatung und stellt keine
Therapeut-Patient-Beziehung dar. Falls du Hilfe brauchst wende dich
z. B. an: https://www.bzga-essstoerungen.de/ oder Telefon:
0221-892031 (Es fallen die Kosten für Gespräche ins Kölner Ortsnetz
an). Das Beratungstelefon der BZgA steht Betroffenen, Angehörigen
und anderen Personen für Fragen rund um Essstörungen zur Verfügung.
Die Berater unterliegen der Schweigepflicht.