Vom Bodyshaming in die Essstörung

Welche Alternativen es zu Panikmache bei Gewichtszunahme gibt
Gerade überschlagen sich die Meldungen zum Thema Gewichtszunahme in
der Pandemie und der allgemeine Trend geht – besonders bei Kindern
– zum blinden Aktionismus. Die Deutsche Adipositasgesellschaft
(DAG) und das Else Kröner-Fresenius-Zentrum (EKFZ) für
Ernährungsmedizin fordern mit Blick auf die Ergebnisse einen
„Marshall-Plan für die Kindergesundheit“, um die Folgen der
Pandemie aufzufangen. Als Sofortmaßnahmen empfehlen die
Expert:innen eine Besteuerung von Zuckergetränken, Werbeschranken
für ungesunde Lebensmittel und eine Stärkung der
Adipositas-Therapie, die in Deutschland chronisch unterfinanziert
sei. Wie sinnvoll diese Empfehlungen sind (Spoiler-Alarm: Nicht!)
und welche Alternativen es zur Panikmache in Bezug auf die
Gewichtszunahme bei Kindern geht ist das Thema der heutigen
Episode. Ich wünsche dir viel Spaß beim Anhören! Eine wichtige
Voraussetzung, damit du überhaupt Frieden mit dem Essen und deinem
Körper schließen kannst, ist, deine Bedürfnisse zu kennen und
(zumindest die meiste Zeit) zu honorieren. Daher möchte ich dir
gerne meinen neuen, kostenlosen Bedürfnisfinder an die Hand geben.
In ihm findest du einen Bedürfnistest, praktische Übungen, eine
Anleitung zum Journaling und natürlich eine Journaling-Vorlage, die
dich u.a. dabei unterstützen werden, dich wieder mehr mit deinem
Körper zu verbinden und immun gegen Diätversprechungen zu werden.
Du kannst dir den Bedürfnisfinder kostenlos auf meiner Homepage
runterladen: https://antoniepost.de/beduerfnisfinder/ Alle
Shownotes findest du hier:
https://antoniepost.de/2022/06/22/vom-bodyshaming-in-die-essstoerung/
Disclaimer: Dieser Podcast dient ausschließlich zu Informations-
und Bildungszwecken, ist kein Ersatz für eine individuelle
medizinische oder psychische Gesundheitsberatung und stellt keine
Therapeut-Patient-Beziehung dar. Falls du Hilfe brauchst wende dich
z. B. an: https://www.bzga-essstoerungen.de/ oder Telefon:
0221-892031 (Es fallen die Kosten für Gespräche ins Kölner Ortsnetz
an). Das Beratungstelefon der BZgA steht Betroffenen, Angehörigen
und anderen Personen für Fragen rund um Essstörungen zur Verfügung.
Die Berater unterliegen der Schweigepflicht.