Diäten machen krank statt schlank

Erhöht ein hohes Körpergewicht das Krankheits- und
Sterblichkeitsrisiko? Belasten dicke Menschen unser
Gesundheitssystem? Wirkt eine Gewichtsabnahme lebensverlängernd?
Und ist es überhaupt ein positives und zu förderndes Ziel, einen
Gewichtsverlust anzustreben? Es ist nicht leicht, etablierte
Glaubenssätze zu erschüttern und ich bekomme häufig Rückmeldungen
von Gesundheitsdienstleister:innen, die das Prinzip Health at Every
Size absolut verstanden haben und auch die Vorteile, die es bietet.
Trotzdem haben sie Schwierigkeiten haben, es in der eigenen Praxis
umzusetzen, weil sie bestimmte Glaubensätze noch davon abhalten,
dem gewichtsnormativen Gesundheitsansatz definitiv den Rücken zu
kehren. Genau diese Glaubenssätze schauen wir uns in der heutigen
Podcast-Episode an und nehmen ihnen den Wind aus den Segeln. Viel
Spaß beim Anhören! Vielleicht ist für dich der Zeitpunkt gekommen,
etwas Neues auszuprobieren und dieses Jahr statt auf
Selbstoptimierung auf Selbstakzeptanz zu setzen. Falls das so ist,
dann würde ich mich freuen, wenn ich dich dabei unterstützen darf.
Am 1.1.2022 habe ich meinen neuen, monatlichen Mitgliedsbereich
gestartet. Im „Iss doch, was du willst! Club“ hast du die Wahl
zwischen drei verschiedenen Mitgliedschaften: Körperrespekt für 3
€, Körpervertrauen für 6 € und Körperakzeptanz für 12 € monatlich.
Je nachdem, welche Mitgliedschaft du abschließt, bekommst du im
Mitgliedsbereich Zugriff auf bestimmten Content, den ich nur für
dich erstelle. Je mehr du monatlich investierst, umso mehr
exklusive Inhalte bekommst du. Hier kannst du alles zum
Mitgliederbereich nachlesen: https://antoniepost.de/membership/
Alle Shownotes findest du hier:
https://antoniepost.de/2022/03/16/diaeten-machen-krank-statt-schlank
Disclaimer: Dieser Podcast dient ausschließlich zu Informations-
und Bildungszwecken, ist kein Ersatz für eine individuelle
medizinische oder psychische Gesundheitsberatung und stellt keine
Therapeut-Patient-Beziehung dar. Falls du Hilfe brauchst wende dich
z. B. an: https://www.bzga-essstoerungen.de/ oder Telefon:
0221-892031 (Es fallen die Kosten für Gespräche ins Kölner Ortsnetz
an). Das Beratungstelefon der BZgA steht Betroffenen, Angehörigen
und anderen Personen für Fragen rund um Essstörungen zur Verfügung.
Die Berater unterliegen der Schweigepflicht.