Bitte lächeln!

Wie du dich auf Fotos zu akzeptieren lernst In dieser Episode
beantworte ich mal wieder eine HörerInnen-Frage zu einem Thema, das
wir sicherlich alle kennen: Unsere eigene kritische Bewertung, wenn
wir Fotos von uns selbst sehen. Ich gebe dir in dieser
Podcast-Episode verschiedene Tipps und Denkanstöße an die Hand, die
dir dabei helfen können, eine neue Position gegenüber Fotos von dir
selbst einzunehmen und zu lernen, dich in der Vergangenheit, in der
Gegenwart und in der Zukunft so zu akzeptieren wie du bist! Denn
ein Foto sagt rein gar nichts über deinen Wert als Menschen oder
über dich als Person aus. Denn es gibt so viele Eigenschaften,
Besonderheiten und Erinnerungen, die eine Kamera nicht erfassen
kann! Vielleicht ist für dich der Zeitpunkt gekommen, etwas Neues
auszuprobieren und dieses Jahr statt auf Selbstoptimierung auf
Selbstakzeptanz zu setzen. Falls das so ist, dann würde ich mich
freuen, wenn ich dich dabei unterstützen darf. Am 1.1.2022 habe ich
meinen neuen, monatlichen Mitgliedsbereich gestartet. Im „Iss doch,
was du willst! Club“ hast du die Wahl zwischen drei verschiedenen
Mitgliedschaften: Körperrespekt für 3 €, Körpervertrauen für 6 €
und Körperakzeptanz für 12 € monatlich. Je nachdem, welche
Mitgliedschaft du abschließt, bekommst du im Mitgliedsbereich
Zugriff auf bestimmten Content, den ich nur für dich erstelle. Je
mehr du monatlich investierst, umso mehr exklusive Inhalte bekommst
du. Hier kannst du alles zum Mitgliederbereich nachlesen:
https://antoniepost.de/membership/ Alle Shownotes findest du hier:
https://antoniepost.de/2022/02/16/bitte-lacheln/ Disclaimer: Dieser
Podcast dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken,
ist kein Ersatz für eine individuelle medizinische oder psychische
Gesundheitsberatung und stellt keine Therapeut-Patient-Beziehung
dar. Falls du Hilfe brauchst, wende dich z. B. an:
https://www.bzga-essstoerungen.de/ oder Telefon: 0221-892031 (Es
fallen die Kosten für Gespräche ins Kölner Ortsnetz an). Das
Beratungstelefon der BZgA steht Betroffenen, Angehörigen und
anderen Personen für Fragen rund um Essstörungen zur Verfügung. Die
Berater unterliegen der Schweigepflicht.