Sport ohne Scham

Interview-Special mit Jenny Steiniger von @gymiverse
***Triggerwarnung: Tod, Suizid, Krebs, Essstörungen, verbale
Gewalt*** In diesem Interview-Special unterhalte ich mich mit Jenny
Steiniger von @gymiverse über die dominierende Diät-Mentalität bei
Fitness-Angeboten, fat-shaming beim Sport und welche Möglichkeiten
es gibt, Sportangebote für mehrgewichtige Menschen attraktiver und
sicherer zu gestalten. Denn für Jenny hat Sport oder Bewegung
nichts mit dem vorherrschenden Leitbild der Gewichtsreduktion zu
tun. Sondern mit einem natürlichen Bedürfnis, welchem man intuitiv
nachspüren sollte, oder eben auch nicht. Außerdem verrät dir Jenny,
wie man jede Art der Bewegung, sogar Programme wie Step Aerobic,
auf seine Bedürfnisse anpassen kann. Vielleicht ist für dich der
Zeitpunkt gekommen, etwas Neues auszuprobieren und dieses Jahr
statt auf Selbstoptimierung auf Selbstakzeptanz zu setzen. Falls
das so ist, dann würde ich mich freuen, wenn ich dich dabei
unterstützen darf. Am 1.1.2022 habe ich meinen neuen, monatlichen
Mitgliedsbereich gestartet. Im „Iss doch, was du willst! Club“ hast
du die Wahl zwischen drei verschiedenen Mitgliedschaften:
Körperrespekt für 3 €, Körpervertrauen für 6 € und Körperakzeptanz
für 12 € monatlich. Je nachdem, welche Mitgliedschaft du
abschließt, bekommst du im Mitgliedsbereich Zugriff auf bestimmten
Content, den ich nur für dich erstelle. Je mehr du monatlich
investierst, umso mehr exklusive Inhalte bekommst du. Hier kannst
du alles zum Mitgliederbereich nachlesen:
https://antoniepost.de/membership/ Alle Shownotes findest du hier:
https://antoniepost.de/2022/02/08/sport-ohne-scham/ Disclaimer:
Dieser Podcast dient ausschließlich zu Informations- und
Bildungszwecken, ist kein Ersatz für eine individuelle medizinische
oder psychische Gesundheitsberatung und stellt keine
Therapeut-Patient-Beziehung dar. Falls du Hilfe brauchst, wende
dich z. B. an: https://www.bzga-essstoerungen.de/ oder Telefon:
0221-892031 (Es fallen die Kosten für Gespräche ins Kölner Ortsnetz
an). Das Beratungstelefon der BZgA steht Betroffenen, Angehörigen
und anderen Personen für Fragen rund um Essstörungen zur Verfügung.
Die Berater unterliegen der Schweigepflicht.