Ist Schlanksein eine Leistung?

Warum ein hohes Körpergewicht nicht einfach eine Wahl ist
***Triggerwarnung: Gewichtsstigmatisierung, Essstörungen*** Warum
ein hohes Körpergewicht nicht einfach eine Wahl ist In dieser Folge
gehe ich auf den ungesunden, aber vorherrschenden Gedanken ein,
dass Schlanksein das bloße Resultat einer reinen Leistung
darstellt! Doch unser Körper interessiert sich nicht für ein
bestimmtes Schönheitsideal und setzt seine natürlichen Aktivitäten
nicht dazu ein, dieses zu erreichen, sondern dafür unser Überleben
zu sichern. Körperformen hängen demnach von so viel mehr Faktoren
und Hintergründen ab wie u.a. Genetik, Traumata, Diätvergangenheit,
Essstörungen, Ethnizität, gesundheitliche Einschränkungen,
Stigmatisierung, Diskriminierung, Sozio-ökonomischer Status,
Schlafverhalten, Stressmanagement & Resilienz. Über jeden
einzelnen dieser Punkte kann man eine komplette Podcastfolge
gestalten. Ich konzentriere mich in dieser Folge ganz zentral auf
den Punkt der Genetik und erkläre dir, welche Faktoren und Abläufe
in unserem Körper - auf die wir gar keinen Einfluss haben - durch
unsere Genetik bedingt sind. Vielleicht ist für dich der Zeitpunkt
gekommen, etwas Neues auszuprobieren und dieses Jahr statt auf
Selbstoptimierung auf Selbstakzeptanz zu setzen. Falls das so ist,
dann würde ich mich freuen, wenn ich dich dabei unterstützen darf.
Am 1.1.2022 habe ich meinen neuen, monatlichen Mitgliedsbereich
gestartet. Im „Iss doch, was du willst! Club“ hast du die Wahl
zwischen drei verschiedenen Mitgliedschaften: Körperrespekt für 3
€, Körpervertrauen für 6 € und Körperakzeptanz für 12 € monatlich.
Je nachdem, welche Mitgliedschaft du abschließt, bekommst du im
Mitgliedsbereich Zugriff auf bestimmten Content, den ich nur für
dich erstelle. Je mehr du monatlich investierst, umso mehr
exklusive Inhalte bekommst du. Hier kannst du alles zum
Mitgliederbereich nachlesen: https://antoniepost.de/membership/
Alle Shownotes findest du hier:
https://antoniepost.de/2022/01/26/ist-schlanksein-eine-leistung
Disclaimer: Dieser Podcast dient ausschließlich zu Informations-
und Bildungszwecken, ist kein Ersatz für eine individuelle
medizinische oder psychische Gesundheitsberatung und stellt keine
Therapeut-Patient-Beziehung dar. Falls du Hilfe brauchst wende dich
z. B. an: https://www.bzga-essstoerungen.de/ oder Telefon:
0221-892031 (Es fallen die Kosten für Gespräche ins Kölner Ortsnetz
an). Das Beratungstelefon der BZgA steht Betroffenen, Angehörigen
und anderen Personen für Fragen rund um Essstörungen zur Verfügung.
Die Berater unterliegen der Schweigepflicht.