Essen ist eine Interaktion

Interview-Special mit Ernährungspsychologin Cornelia Fiechtl Heute
habe ich endlich wieder einen Gast im Podcast: Cornelia Fiechtl ist
klinische Psychologin und Gesundheitspsychologin mit dem
Schwerpunkt Essverhalten und Körpergefühl. Wir unterhalten uns
darüber, wie sich achtsames Essen von intuitivem Essen
unterscheidet, warum Essen niemals isoliert stattfindest, sondern
immer als Interaktion und was du konkret tun kannst, um den Genuss
am Essen wiederzuentdecken. Es war ein wunderbares Gespräch mit
ganz vielen Anregungen, Tipps und Denkanstößen, aus dem auch ich
sehr viel mitnehmen konnte. Ganz zum Ende der Episode sprechen wir
auch kurz über Cornelias neues Buch, das 2022 im Februar erscheinen
wird und auf das ich schon sehr gespannt bin. Ich wünsche dir ganz
viel Spaß beim Anhören! Seit kurzem gibt es den Audiokurs 2.0 „Wie
werde ich meine Diätmentlität los – in 5 Tagen?“ zu kaufen.
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Disclaimer: Dieser Podcast dient ausschließlich zu Informations-
und Bildungszwecken, ist kein Ersatz für eine individuelle
medizinische oder psychische Gesundheitsberatung und stellt keine
Therapeut-Patient-Beziehung dar. Falls du Hilfe brauchst wende dich
z. B. an: https://www.bzga-essstoerungen.de/ oder Telefon:
0221-892031 (Es fallen die Kosten für Gespräche ins Kölner Ortsnetz
an). Das Beratungstelefon der BZgA steht Betroffenen, Angehörigen
und anderen Personen für Fragen rund um Essstörungen zur Verfügung.
Die Berater unterliegen der Schweigepflicht.