Körperliebe vs. Körperneutralität

Was, wenn es mir nicht egal ist, wie mein Körper aussieht? Heute
geht es im Podcast um Körperliebe und Körperneutralität, um
Gemeinsamkeiten, Unterschiede und wie es sich mit Körperakzeptanz
vereinbaren lässt, wenn es einem eben nicht egal ist, wie der
eigene Körper aussieht. Um es gleich vorweg zu nehmen: Du musst
deinen Körper nicht lieben. Body und Selflove sind momentan Trends
auf Social Media, die bei manchen Menschen unnötig Druck aufbauen.
Vom Körperhass sofort in die Körperliebe? Diese Vorstellung setzt
einen ungesunden und einen eventuell nicht erreichbaren Standard,
da sich viele Menschen nicht vorstellen können, den eigenen Körper
jemals zu lieben. Daher finde ich gerade am Anfang, wenn jemand aus
der Diätkultur aussteigt, das Konzept der Körperneutralität sehr
wertvoll. Körperneutralität bedeutet, den Selbstwert vom Aussehen
zu entkoppeln und diesem allgemein weniger Bedeutung beizumessen.
Warum dir Körperneutralität zwar dabei helfen, auf persönlicher
Ebene zu heilen, das Konzept aber trotzdem nicht ausreicht, um die
eigenen Vorurteile zu hinterfragen und die Akzeptanz von
dick_fetten Körpern in der Gesellschaft zu fördern, erfährst du in
der heutigen Episode. Seit kurzem gibt es den Audiokurs 2.0 „Wie
werde ich meine Diätmentlität los – in 5 Tagen?“ zu kaufen. Kleiner
Tipp: Momentan bekommst du als Newsletter-Abonnent:in einen Rabatt
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https://antoniepost.de/antworten-fettphobie-bodyshaming/ Hier
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https://antoniepost.de/2021/04/07/koerperliebe-vs-koerperneutralitaet/
Disclaimer: Dieser Podcast dient ausschließlich zu Informations-
und Bildungszwecken, ist kein Ersatz für eine individuelle
medizinische oder psychische Gesundheitsberatung und stellt keine
Therapeut-Patient-Beziehung dar. Falls du Hilfe brauchst wende dich
z. B. an: https://www.bzga-essstoerungen.de/ oder Telefon:
0221-892031 (Es fallen die Kosten für Gespräche ins Kölner Ortsnetz
an). Das Beratungstelefon der BZgA steht Betroffenen, Angehörigen
und anderen Personen für Fragen rund um Essstörungen zur Verfügung.
Die Berater unterliegen der Schweigepflicht.