Blockaden lösen und innere Zufriedenheit finden.

Erfolgreich aber innerlich unzufrieden?





Marie (Name geändert) war seit vielen Jahren eine erfolgreiche
Rechtsanwältin. Zusätzlich managte sie noch die komplette
Organisation einer mittlerweile fünfköpfigen Patchworkfamilie
mit Haus und Hund.


Von Außen betrachtet eine super taffe Frau, gut strukturiert,
reflektiert und  perfekt organisiert im Business und
privaten Alltag, mit ganz viel Energie und Lebendigkeit.





Im Inneren von Marie sah es aber ganz anders aus.


Es fiel ihr schwer abzuschalten und sich zu entspannen. Sie
fühlte sich einerseits wie in einem Hamsterrad getrieben immer
volle Power zu geben, anderseits spürte sie eine innere Leere
und große Unzufriedenheit.


Ein erfülltes und selbst gestaltetes Leben sah anders aus.





Erst muss der alte Lack ab, damit das Innere strahlen kann.





Von außen betrachtet war klar, dass ein
Stresspräventionstraining kombiniert mit Achtsamkeits- und
Entspannungsübungen erst einmal eine positive Veränderung in
Marie`s Leben bringen würde.





Aber es war eben keine nachhaltige Lösung!





Wenn wir zuerst das Training machen würden, wäre es so, als
würden wir eine lackierte Kommode mit ihren vielen
Farbschichten einfach nur mit neuer Farbe überpinseln, statt
sie zuerst von ihren alten Lackschichten zu befreien.





Mit der systemischen Aufstellung zum inneren Kern.





Anstelle also nur an der Oberfläche herumzukratzen, hier ein
bisschen und da ein bisschen an der Fassade auszubessern,
würden wir erst einmal mit einer systemischen
Aufstellung einen Blick hinter Marie`s Motive werfen um
Klarheit in ihre Fragen bekommen:





Warum muss ich ständig Gas geben und kann nicht einfach mal
Fünfe gerade sein lassen?


Warum fühle ich mich ständig so gehetzt und getrieben?


Warum spüre ich in mir eine große Leere?


Warum fühle ich mich nirgendwo richtig zu Hause?





Jeder hat seinen Platz im Familiensystem.





Manchmal spalten wir in unserem Kindheits-ICH gewisse Gefühle
ab, um in unserem Kindheits-Alltag besser klarzukommen. Weniger
Konflikte zu haben, um die nötige Aufmerksamkeit und Zuwendung
zu bekommen, um geliebt zu werden.


Dann kann es passieren, wie in unserem Beispiel, dass wir
Strategien entwickeln um wahrgenommen und geliebt zu werden.





Wir fangen vielleicht an, es allen anderen recht zu
machen, arbeiten zu viel, trainieren härter,


etc.  Alles um endlich die nötige Anerkennung und Liebe
von den Erwachsenen zu bekommen.





Bewährte Kindheitsstrategien bringen im Erwachsenendasein oft
Verstrickungen.





Wenn sich eine solche Strategie in der Kindheit gut bewährt
hat, nehmen wir diese oft unbewusst mit in unser heutiges
Erwachsenen-ICH.


Wir fühlen uns dann oftmals zerrissen in unserem Alltag, können
schlecht Nein sagen ohne ein schlechtes Gewissen zu haben.


Spüren unsere eigenen Bedürfnisse nicht, haben Probleme mit
Grenzen setzen, fühlen uns oft getrieben und gehetzt, müssen
immer perfekt sein, sind gut strukturiert und organisiert und
müssen immer alles unter Kontrolle haben,…





Unsere perfekten Strategien funktionieren solange gut, bis sich
irgendwann Lebenskrisen, Mangelsituationen oder gar Krankheiten
aufzeigen.





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