Health at Every Size für Kinder (Teil 2)

Wie Kinder zu intuitiven Essern mit einem positiven Körperbild
werden Aus dicken Kindern werden dicke Erwachsene? Das kann schon
sein, aber ich glaube, dass aus dicken Kindern dicke Erwachsene
werden, gerade weil sie auf Diät gesetzt werden. Weil sie schon von
klein auf lernen, dass Dicksein etwas Schlechtes ist. Weil wir
ihnen zu verstehen geben, dass ihr Gewicht ein Problem sei, dass es
„zu lösen“ gilt. Weil wir sie ermutigen, ihre Körpersignale zu
ignorieren, zum Beispiel Hunger auszuhalten. In der letzten Woche
im Teil 1 ging es darum, warum es mit der ganzen Diätkultur im
Hinterkopf so schwierig ist, Kindern ein gutes Verhältnis zum Essen
und zum eigenen Körper beizubringen, in welche Fallen man dabei
unbewusst treten kann und worauf man lieber verzichten sollte, um
kein schlechtes Körperbild zu fördern. Im heutigen Teil 2 erfährst
du, wie du einen intuitiven Esser mit einem positiven Körperbild
und einem hohen Selbstwert aufziehst und was du tun kannst, um
deine Kinder zu bestärken auf ihren Körper zu hören, ihm zu
vertrauen und ihn wertzuschätzen. Alle Shownotes zu dieser Episode
findest du hier:
https://antoniepost.de/2020/11/11/health-at-every-size-fuer-kinder-teil-2/