Rückbildungsgymnastik#2 und die Pilatismaus

Es war einmal vor langer langer Zeit, eine Rückbildungsübung die
sich auch u.a. „Die Pilatismaus“ nannte. Was es hierbei auf sich
hat, erfährst du in diesem Podcast! Ich wünsche viel Spaß beim
vergnügen des Hörspieles und der Erklärung mit der tollen Übung.


2. Tag mit der Rückbildungsgymnastik

Schön ist’s wenn die Gymnastik nicht nur zum Sport – und
Trainingsort der Frau wird, sondern auch, ein spaßiges Erlebnis.
Gymnastik und Sport muss nicht immer langwirig an manchen Tagen
für einen sein. – Schon allein das aufrichtige Hinhören und
mitspielen lassen der Imaginationen, von dem was gesagt wird, wie
hier die Pilatismaus oder (in der nächsten Rückbildungsgym.
Episode zu hören), der Pinguin und die Beere im Fahrstuhl – kann
großen Spaß während und noch nach dem Kurs machen.


Wer denkt dass man in der Rückbildungsgymanstik nur was für den
Beckenboden macht, wird schnell nach einem Besuch erfahren
können, dass der gesamte Körper mit trainiert wird.


Der 2. Tag im Kurs war äußerst lustig und humorvoll, sowie
ausdauernd für den gesamten Körper.