Salammbo und COVID-19 – Psychische Betrachtung – Dein Rettungsboot

Das Thema Nr. 1: Covid-19, Corona. Wir können dem Thema fast
nicht mehr entfliehen, aber ich möchte euch ermutigen, zumindest
die Intensität des Themas für euch zu skalieren. Versucht die
wichtigsten Infos innerhalb 5-10 Minuten pro Woche für euch zu
erschließen - die restliche Zeit "ohne Nachrichten über das Thema
auszukommen, ja - Nachrichten zu verweigern, Seiten nicht zu
besuchen". Das ist kein Kopf in den Sand stecken, sondern mentale
Hygiene - kein Organismus kann diesen Beschuss von Dauerstress
aushalten, wir brauchen auch positive Impulse. Auch brauchen wir
Freiraum im Kopf für anderes, was uns gut gut. Versucht es. Ich
habe selbst von Anfang Mai bis Ende August totalen
Covid-Nachrichtenstopp praktiziert und werde dies auch zyklisch
wieder tun. Ausführlich hatte ich diese Vorgehensweise in meinem
Podcast vom 1. September bereits ausgeführt gehabt, den ich hier
noch einmal verlinke. Niemand kann das Nachrichtendauerfeuer
aushalten, ohne Schaden zu nehmen. Das Thema wird uns bis Sommer
nächsten Jahres weiter begleiten, wenn nicht noch länger. Also
fangt an, das Thema nicht in hoher Intensität in euren Organismus
zu lassen. Chillige Musik, Plätzchen, ein schönes Hörspiel,, ein
entspannendes Bad, macht es euch schön, ohne Nachrichten. Einmal
die Woche 5-10 Minuten für das C-Thema reichen. Grüße aus der
Salammbowelt.


Salammbo ist die Vertonung des gleichnamigen Romans "Salammbo"
von Dirk Stabernack
http://traumhafte.salammbowelt.de


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Namensnennung: Salammbo, Dirk Stabernack
keine kommerzielle Nutzung
keine Bearbeitung, Veränderung

Artikel: Salammbo, Utopie einer herrschaftsfreien
Gesellschaft
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